El correr y las enfermedades crónicas

El correr genera bienestar y el sentirnos bien hace que pasemos por alto síntomas de enfermedades no deportivas…

Chequeo-medico-corredores

El correr  nos ayuda a mejorar nuestra salud física y mental pero es importante saber que el que corras no te exonera de que te cuides, más si tu enfermedad es crónica.

Muchos de los que corremos lo hacemos profesionalmente, y esta labor es seguida por profesionales de la salud que nos ayudan a los que tenemos enfermedades crónicas  en el control de la misma y a realizar constantemente mediciones que determinan si nuestro buen rendimiento va de la mano de una buena salud.

En el caso de los corredores que son recreativos deben igual tener claro que tanto el correr como cualquier otra actividad física ayuda a sopesar los síntomas de varias enfermedades crónicas, pero igual debemos compartir con un médico el nivel de ejercicio que realizamos y preguntarle el efecto que el mismo pueda tener en nuestro organismo.

Recordemos que el ejercicio hace que liberemos endorfinas y esta sensación de felicidad hace que se oculten muchos síntomas que nos alertan sobre enfermedades.

El post es una invitación a que visitemos regularmente el medico así no presentemos síntomas de ninguna enfermedad.

 

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