Se cerraron las jornadas programas de entrenamiento de la media maratón de Bogotá

Siendo las ultima el jueves 07 de julio la que se llevó en el parque Virrey, con esto se termina el proceso de acompañamiento a los corredores en su preparación y acondicionamiento físico de cara a la cita del domingo 31 de Julio.

Parque-Virrey-corredores-jornadas-media-maraton-bogotaLa empresa Correcaminos de Colombia finaliza de esta manera con las sesiones de entrenamiento diseñadas para este 2016, las cuales comprendían cuatro citas con los amantes del running, en la etapa pre competitiva.

La primera reunión fue en la conformación del grupo más grande de la mmB “El Equipo Jumbo – Metro 10k”, en el pasado mes de abril, en cuatro puntos de la capital del país. Posterior a ella, se realizaron dos citas en el parque Virrey, el 01 de julio, en el Día Mundial de Running, y el 30 de junio, a falta de un mes para la competencia bogotana.

La jornada de mañana jueves se dio desde las 6:30 hasta las 9:00 de la mañana y los runners tuvieron la posibilidad de disfrutar de una rutina con ejercicios de calentamiento, seguido de trabajos de fuerza, velocidad y resistencia hasta finalizar con ejercicios de estiramientos y vuelta a la calma, bajo la orientación del profesional en Ciencias del Deporte, Leonardo Moreno Ortega.

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